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Info Covid 19 : Suite au re-confinement du 30.10.20, les consultations au cabinet restent possibles en respectant les gestes barrières et le port du masque obligatoire. N'oubliez pas de vous munir de votre attestation dérogatoire de sortie en cochant le motif "consultation, soin de santé".
 

L'alliance "Sport et Diététique" n'est plus un secret pour personne afin d'optimiser les résultats de chacunes de ces disciplines!

En effet, l'intérêt d'une activité physique régulière adaptée à ses capacités physiques couplée à une hygiène alimentaire équilibrée permet d'améliorer à la fois ses performances physiques et sa silhouette tout en maintenant un bon état de santé. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de travailler en partenariat avec Michaël SIMON,  préparateur physique.

Pour des conseils personnalisés en la matière, je vous invite à le contacter via sa page facebook : https://www.facebook.com/MS-Coaching-693427557353638/

 

Quelques articles sur la diététique du sportif:

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Art 2 : Que manger les soirs sans entraînement ? | valdemarne.fr

Art 3 : Que manger le soir avant et après l’entraînement ? | valdemarne.fr

Art 4 : Sportifs,  Connaissez-vous les anti-inflammatoires naturels ? | valdemarne.fr

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